皆さん、こんにちは！週5でサウナに通い、これまでに100以上のサウナ施設を巡ってきたサウナーのPONです。サウナ愛が高じて、ついにはサウナ健康スパアドバイザーの資格まで取ってしまいました（笑）。
最近、『どこのサウナがいいんだろう？』と新しいサウナを探している方、いませんか？私も同じように、新しい体験を求めて、たくさんのサウナを訪れています。
今回ご紹介するサウナが、皆さんにとって新しい発見となり、特別な体験を提供できる場所であれば嬉しいです！
もちろん、私の体験だけでなく、サウナイキタイのレビューを100件以上読んで、多くのサウナーの意見も取り入れましたので、ぜひ参考にしてみてください。
基本情報
2024年10月15日に東京都渋谷区道玄坂にオープンした「渋谷文化進化Sauna」は、男性専用のサウナ施設です。かつて営業していた「カプセルホテル渋谷」の設備を一部引き継ぎつつ、モダンな体験を提供する施設として生まれ変わりました。
施設名 | 渋谷文化進化Sauna |
施設タイプ | 温浴施設（スーパー銭湯・サウナ・スパ施設） |
住所 | 東京都 渋谷区 道玄坂1-19-4 COERU渋谷道玄坂 1F~3F |
アクセス | 渋谷駅からA0出口から徒歩3分 |
駐車場 | - |
TEL | 03-6416-3995 |
HP | |
定休日 | なし |
営業時間 | 月曜日 15:00〜翌11:00 火曜日 15:00〜翌11:00 水曜日 15:00〜翌11:00 木曜日 15:00〜翌11:00 金曜日 15:00〜翌11:00 土曜日 15:00〜翌11:00 日曜日 15:00〜翌11:00 |
料金 | 1300円はオープン価格 |
サウナイキタイレビュー分析
サウナ
■良いレビュー
ボナサウナの熱さとオートロウリュ
体感温度が100℃を超えるような熱さで、湿度も高くしっかりと汗をかける。オートロウリュが定期的に発動し、蒸気が広がって気持ちが良い。
サウナ内装と雰囲気
レンガ調の壁や控えめな照明が落ち着いた雰囲気を作り出しており、焚き火の映像がリラックス効果を高める。
湿度の高さと蒸される感覚
高湿度のため短時間で体全体が蒸され、滝汗が出てくる感覚が心地良い。
■悪いレビュー
混雑とキャパシティ
最大で10人ほどしか入れないため、混雑時にはスペースが限られており、快適さが損なわれる。
熱の強さ
熱が非常に強く、一部の人には長時間滞在が難しいとの声もあり、快適さに欠ける場合がある。
内装の明るさ
サウナ内の照明が明るすぎてリラックスできないと感じる人がいるため、落ち着いた空間を求める人には不向き。
水風呂
■良いレビュー
冷たさと清涼感
体感温度14℃程度のキンキンに冷えた水風呂で、全身がしっかりと冷やされるため、熱を取り除く爽快感が得られる。
循環水質の良さ
水流がしっかりとあり、清潔感のある水質が保たれている点が評価されている。
温度管理の徹底
温度管理がきちんとされており、常に冷たい状態が維持されているため、利用者からは高評価を受けている。
■悪いレビュー（水風呂）
サイズの小ささ
1人用の小さなバスタブ型水風呂が2つしかなく、全身をゆったり浸かるのが難しいと感じる声が多い。
水位の低さ
水位が低く、全身をしっかり冷やせないとの指摘があり、冷却効果に不満がある人もいる。
混雑時の待ち
混雑時には水風呂を待つ時間が発生するため、スムーズに利用できないことがある。
休憩所
■良いレビュー
内気浴スペースの演出
プロジェクターで宇宙や自然の映像が映し出され、ヒーリングミュージックと共にリラックスできる空間が提供されている。
椅子の快適さと配置
アディロンダックチェアが複数配置され、しっかりとした作りでゆったりと休憩できる。
扇風機と空調の工夫
扇風機やエアコンが設置されており、室内に風が流れるため快適に過ごせると評判。
■悪いレビュー
混雑時の問題
休憩所のキャパシティはあるものの、混雑時には全ての椅子が埋まり、座れないことがある。
音の大きさ
ヒーリングミュージックや映像の音量が大きすぎると感じる人がいて、静かな環境を好む利用者にとっては気になる点となっている。
設備の不足
サウナハットを掛けるフックや冷蔵庫の配置が不足しているため、使い勝手に不便を感じる人もいる。
渋谷文化進化Sauna 完全ガイド
アクセス
渋谷駅からA0出口から徒歩3分です。
自転車で行く方はマークシティのとこに自転車置き場があります。
かなりわかりずらいのですがここを入った場所に駐輪場があります！
ここから徒歩1分のとこにサウナがあります！
サウナの入り口も少しわかりにくいです。
まず牛カツ京都勝牛を見つけます。
そしてこのアングルの右側に階段とエレベーターがありますので ３階にサウナがあります！
持ち物
小さいタオルは値段に入っていますが、バスタオルは入っていません。借りるのに200円以上したので、バスタオルや体をふけるタオルは可能であれば自分で持っていくといいです！
あと水がサウナのとこにないので、自分で持っていくことをおすすめします！
自販機もあるのですがポカリが200円とか割高です。
サウナマットはあります。
サウナハットをかける場所がないので持ち運びすることになります。
混雑
レビューには混雑が書いてありましたが、平日の18時に行った時に三人ほどしかいなくてガラガラでした。平日は結構空いてるのかもしれませんね。
Ponの実体験
最近できたサウナなのでずっと気になっていたのですが、なかなか渋谷に行く機会がありませんでした。
１階が立ち飲み屋で２階が宿泊施設、そして３階がサウナです。
サウナ室は100度前後で結構熱かったです。5分ほどで大量の汗をかくことができました！
水風呂はバスタブタイプが二つあります。個人的にはバスタブタイプだと水深が浅いので余計冷たく感じて苦手です、、、、、
温度は15度くらいでした。
少し気になったのが、水風呂の周りが少し匂いが気になりました。排水というか下水の匂いが少しありました。
整い椅子は寝れる場所と椅子があり、プロジェクターで宇宙のようなものが映っておりました笑
いわゆるヒーリングミュージック？みたいなのが流れており、レビューにある通り確かに音量が大きいかなと思いました。
しかし60分間1300円は結構安いなと思いました！
