皆さん、こんにちは！週5でサウナに通い、これまでに100以上のサウナ施設を巡ってきたサウナーのPONです。サウナ愛が高じて、ついにはサウナ健康スパアドバイザーの資格まで取ってしまいました（笑）。
最近、『どこのサウナがいいんだろう？』と新しいサウナを探している方、いませんか？私も同じように、新しい体験を求めて、たくさんのサウナを訪れています。
今回ご紹介するサウナが、皆さんにとって新しい発見となり、特別な体験を提供できる場所であれば嬉しいです！
もちろん、私の体験だけでなく、サウナイキタイのレビューを100件以上読んで、多くのサウナーの意見も取り入れましたので、ぜひ参考にしてみてください。
深川温泉 常盤湯とは？
深川温泉 常盤湯 は、東京都江東区にある歴史ある銭湯です。昭和26年（1951年）に創業し、70年以上の歴史を持つ温泉施設で、地元の人々や観光客に親しまれています。
主な特徴は、天然温泉を使用した浴槽で、特に「黒湯」と呼ばれる黒褐色の温泉水が人気です。この温泉水は、地下から汲み上げられたミネラル豊富な泉質で、保湿効果や体の芯から温まる効果があるとされています。また、広々とした内湯や露天風呂、サウナなど、リラックスできる設備が整っています。
施設内は清潔で、昭和の雰囲気を感じさせるレトロな内装が魅力の一つです。常盤湯は、日々の疲れを癒す場所として、地元住民だけでなく観光客にも人気の銭湯です。
サウナイキタイレビュー分析＋実際の体験談
サウナ
■良いレビュー
高品質な設備 リノベーションされた清潔な施設で、サウナ、水風呂、外気浴のバランスが良く、温泉やシルキーバスなど浴槽の種類も豊富。
効果的なサウナ体験 オートロウリュと送風機による90度の熱波が心地よく、汗をかきやすい環境。
理想的な水風呂 バイブラ付きの冷たい水風呂（12-14度）が、サウナの熱を効果的に冷ます。
■悪いレビュー
混雑問題 人気施設のため、特に週末や夜間は混雑し、待ち時間が発生することがある。
スペースの制約 サウナ室や休憩スペースが狭く、混雑時に不便を感じることがある。
マナーの問題 サウナ室内での会話や、休憩スペースでの騒がしさなど、一部利用者のマナーに課題がある。
PONの体験談:
サウナは自動ロウリュが長いのが特徴です。ほとんど施設は数十秒ですがここは数分続きます！
熱い風が終わったら出るぞ！と最初は思ってたのですが永遠に終わらず途中で出てしまいました笑
平日の午後に行ったのですが、混んでいませんが人はいました。やはり人気施設ですね。
縦に段が長いタイプなので上に座ると混んでると下に降りる時に声掛けが必要なのと、
汗がかかりやすいのが難点でした。
土日は行ったことないですが、レビューを見る限るかなり混みそうですね。
水風呂
■良いレビュー
適度な冷たさ 多くの利用者が14-16度の水温を心地よいと感じており、サウナ後の効果的なクールダウンが可能。
バイブラ効果 水中に設置されたバイブラが、より強い冷却感を生み出し、リフレッシュ効果を高めている。
サウナとの近接性 サウナのすぐ隣に位置し、スムーズな移動が可能で、理想的なサウナサイクルを実現。
■悪いレビュー
温度の不安定さ 機械の故障や混雑時に水温が上昇することがあり、理想的な冷たさを維持できない場合がある。
スペースの狭さ 混雑時には十分なスペースが確保できず、他の利用者と接触する可能性がある。
水質の懸念 一部の利用者から、衛生面に関する懸念の声が上がっている。
PONの体験談:
水風呂は14度前後でちょうど良くて気持ちいです。ハイブラがあるのでより冷たく感じます。深さも深めで肩までじっくりつかれます！！
スペースが少し狭めでMAX三人程度しか入れないので、サウナ室を出るタイミングを工夫する必要がございます！
調い場（休憩場）
■良いレビュー
日本庭園風の雰囲気 落ち着いた和風の外気浴スペースが、都会にいることを忘れさせるような癒し効果を提供。
自然との調和 目の前の植栽や岩の景色が、視覚的にもリラックス効果を高めている。
快適な設備 多数の整い椅子や日よけの設置など、快適に過ごせる工夫がされている。
■悪いレビュー
混雑時の座席不足 人気時間帯には休憩椅子が不足し、待つ必要がある場合がある。
騒がしい環境 外気浴スペースでの会話が多く、静かにリラックスしたい人には不向きな場合がある。
温度管理の課題 季節や時間帯によっては、快適な温度が維持できず、長時間の滞在が難しいことがある。
PONの体験談:
調い場は都内でも外気浴が広いのが特徴ですね！日本庭園風で他のサウナ施設では見たことなない雰囲気がございます。
そして、何気に便利だなって思ったので台所の足台が置いてあることです！
僕が行った時はたまたま蜂がいたので外気浴ならではの経験でしたが少し注意する必要がありそうです。裸で整ってる時に蜂がいたらめちゃくちゃ焦ります笑
