皆さん、こんにちは！週5でサウナに通い、これまでに100以上のサウナ施設を巡ってきたサウナーのPONです。サウナ愛が高じて、ついにはサウナ健康スパアドバイザーの資格まで取ってしまいました（笑）。
最近、『どこのサウナがいいんだろう？』と新しいサウナを探している方、いませんか？私も同じように、新しい体験を求めて、たくさんのサウナを訪れています。
今回ご紹介するサウナが、皆さんにとって新しい発見となり、特別な体験を提供できる場所であれば嬉しいです！
もちろん、私の体験だけでなく、サウナイキタイのレビューを100件以上読んで、多くのサウナーの意見も取り入れましたので、ぜひ参考にしてみてください。
■基本情報
店舗名:東京荻窪天然温泉 なごみの湯
営業時間:10:30〜翌09:15
アクセス:JR荻窪駅の西口から徒歩3分
東京荻窪天然温泉 なごみの湯とは？
「東京荻窪天然温泉 なごみの湯」は、荻窪駅から徒歩1分の便利な場所にある天然温泉スパ施設です。温泉は東京都西多摩郡の「つるつる温泉」から直接取り寄せたアルカリ性単純温泉で、美肌効果や疲労回復が期待できます。温泉は露天風呂と内風呂で楽しめ、サウナやロウリュウも完備されています。
3階には食事処「旬彩庵しおん」があり、サウナ飯として人気の牛ハラミ焼きや唐揚げ定食など、多彩なメニューが提供されています。また、岩盤浴やリラクゼーションエリアも充実しており、ゆったりと過ごすことができます【。
施設は平日2,400円、土日祝日2,800円で利用可能で、深夜滞在には追加料金がかかります。電子マネーやクレジットカードでの支払いにも対応しているため、手軽に利用できます。
サウナイキタイレビュー分析＋実際の体験談
サウナ
■良いレビュー
多様な選択肢 遠赤外線、ボナ、ミストの3種類のサウナがあり、それぞれの特徴を楽しめる。特にボナサウナは温度と湿度のバランスが良く人気。
効果的な熱波体験 オートロウリュ機能や定期的な熱波隊イベントにより、強烈な熱波を体験できる。アロマを使用したロウリュも好評。
快適な環境 サウナ室が広々としており、清潔に保たれている。早朝や深夜は空いており、ゆったりと利用できる。
■悪いレビュー
混雑問題 繁忙期や週末の夕方以降は混雑し、サウナ室に入るのに待つことがある。
温度の一貫性 遠赤外線サウナの温度が日によって変わり、ボナサウナが想像以上に熱いなど、温度設定にばらつきがある。
ドアの開閉 混雑時は頻繁なドアの開閉により、サウナ室の温度が安定しないことがある。
水風呂
■良いレビュー
理想的な温度 水温が15-16度前後で、サウナ後の冷却に最適。温度表示があり、その日の状態がわかりやすい。
高品質な設備 比較的広く、清潔に保たれている。高濃度炭酸泉やつるつる温泉など、特殊な浴槽も楽しめる。
リフレッシュ効果 水質が良く、さっぱりとした感覚が得られる。ジェットバスなど、バリエーションも豊富。
■悪いレビュー
混雑問題 人気時間帯は水風呂が混み合い、ゆっくり入れないことがある。
温度の変動 日や季節によって水温にばらつきがあり、夏は温かすぎ、冬は冷たすぎると感じることがある。
水質の維持 繁忙期は水質の維持が難しく、濁ることがある。利用者のマナーにより、騒がしくなることも。
調い場（外気浴・内気浴）
■良いレビュー
充実した設備 インフィニティチェアやフラットベッドなど、多様な休憩スペースがある。外気浴ができる開放的な空間も魅力的。
快適な環境 風通しが良く、特に朝や夜は気持ちが良い。静かでリラックスできる雰囲気が好評。
付加価値サービス コワーキングスペース、食事処、岩盤浴エリアがあり、長時間滞在を楽しめる。
■悪いレビュー
混雑問題 人気時間帯は外気浴スペースが混雑し、ゆっくりできないことがある。休日は休憩スペースの確保が難しい。
設備の変更 インフィニティチェアの撤去と復活など、設備に一貫性がない。食事処の利用制限など、以前より不便になった点がある。
騒音問題 騒がしいグループ客により、静かな環境が損なわれることがある。
PONの実際の体験談まとめ
外気浴の画像がTwitterで流れてきてずっと気になっていた施設です。
岩盤浴や休憩所、食事処などもあって1日入れるスパ施設みたいな感じです。
私は休日の12時に行きました。混んでるかなーと不安でしたが意外と空いてました。
サウナは３種類あります。 ボナサウナ・遠赤外線サウナ・塩サウナです。
湿度高いのが好きなのでボナサウナが１番の好みでした。
そして嬉しいのが水風呂の近くに汗を流す頭から降ってくるシャワーと全身ミストシャワーがあることです。
水風呂でかけ湯することが苦手な私にとっては嬉しいです！
そして外気浴は写真通り最高でしたね。都内でこんな外気浴ができるなんて、、、
晴れてると時間によっては眩しいですが、青空見ながらの外気浴はやはり素敵ですね。
ご飯もそばとネギトロのセット美味しかったです！2800円するので、サクッとサウナより
かは一日ゆっくりに向いてる施設かと！
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