皆さん、こんにちは！週5でサウナに通い、これまでに100以上のサウナ施設を巡ってきたサウナーのPONです。サウナ愛が高じて、ついにはサウナ健康スパアドバイザーの資格まで取ってしまいました（笑）。
最近、『どこのサウナがいいんだろう？』と新しいサウナを探している方、いませんか？私も同じように、新しい体験を求めて、たくさんのサウナを訪れています。
今回ご紹介するサウナが、皆さんにとって新しい発見となり、特別な体験を提供できる場所であれば嬉しいです！
もちろん、私の体験だけでなく、サウナイキタイのレビューを100件以上読んで、多くのサウナーの意見も取り入れましたので、ぜひ参考にしてみてください。
基本情報
施設名 | ライオンサウナ新橋 (レンブラントキャビン&スパ新橋内) |
施設タイプ | カプセルホテル |
住所 | 東京都 港区 新橋2-15-14 新橋二丁目ビル |
アクセス | JR新橋駅烏森口駅から徒歩2分 |
駐車場 | - |
TEL | 03-6273-3016 |
HP | |
定休日 | なし |
営業時間 （大浴場） | 月曜日 12:00〜翌10:00 火曜日 12:00〜翌10:00 水曜日 12:00〜翌10:00 木曜日 12:00〜翌10:00 金曜日 12:00〜翌10:00 土曜日 12:00〜翌10:00 日曜日 12:00〜翌10:00 10時～12時は清掃時間のため入館不可 |
料金 | 朝風呂コース(5〜9時)：60分 1,180円 90分コース：1,780円 180分コース：2,380円 基本（フリー）コース：2,980円 深夜割増：＋1,980円（AM0:00～AM5:00の間に滞在） 土日祝割増料金：＋320円 入口ゲート入館～清算までで自動で料金 |
サウナイキタイレビュー分析
サウナ
良い点
温度設定の幅 - 100℃以上の「獅サウナ」とマイルドな「瞑サウナ」があり、強烈な発汗とゆったり入れる選択肢が魅力的。
ロウリュの充実 - 毎時30分の「ライオンロウリュ」やアウフグースイベントが頻繁に開催され、しっかり熱波を浴びたい人におすすめ。
落ち着いた照明と音楽 - 暗めの照明とヒーリングBGMが心地よく、瞑サウナではセルフロウリュも楽しめて没入感がある。
悪い点
混雑時の温度変化 - 人の出入りが多いと温度が下がりやすく、特に「瞑サウナ」がぬるく感じることがある。
設備の老朽化 - 天井や座席の一部に損傷が見られ、時々設備のメンテナンスが気になる。
サ室内での会話 - 黙浴推奨にも関わらず、マナー違反の会話が気になることがあり、静かに過ごしたい方には不快感がある場合も。
水風呂
良い点
冷冷交代浴が楽しめる - 5.8℃と16℃の2種類の水風呂があり、しっかり冷たい刺激と適度なクールダウンを味わえる。
オーバーヘッド型シャワー - グルシン水風呂の隣にレインシャワーがあり、より刺激的な冷水体験ができる。
清潔で広め - 塩素臭が少なく、水質が良いとの評価もあり、都会ながら清潔な水風呂が特徴。
悪い点
シングルの水温が過酷 - グルシン水風呂は5.8℃と冷たすぎて、一部の人には長時間の浸かりが厳しい。
混雑時のスペース - 人気が高く、特に夕方以降は水風呂のスペースが狭く感じられることがある。
温度差の不具合 - 稀に水温が安定しないことがあり、快適に感じられない場合がある。
休憩所
良い点
充実した座席 - 外気浴スペースにはインフィニティチェアなど、リラックスできる椅子が豊富で、待ち時間が少ない。
適度な空調 - 自然な隙間風や扇風機があり、リラックスに最適な環境。
静かな環境 - 全体的に静かで、サウナ後にしっかりととのえることができる。
悪い点
メンテナンスの必要性 - 外気浴スペースの椅子に老朽化が見られ、長時間の快適さが損なわれることがある。
一部の利用者マナー - 椅子を長時間占拠する人や、大声で話す人がいる場合もあり、リラックスの妨げになることがある。
清掃が不十分な場合も - 繁忙時には清掃が追いつかず、少し散らかっている印象を受けることがある。
ライオンサウナ新橋 完全ガイド
持ち物
タオルは料金に含まれております。フェイスタオルのみとなっております！
入り口にあるので、サウナ用とロッカーでの体拭くように2枚とるとっておきましょう。
水も氷もサウナ室の目の前にあります。持参のも持っていき冷やすこともできます。
サウナマットもあります。
混雑
人気施設なので混雑は仕方ないと思います。私は土曜日のお昼に行きましたがやや混んでるくらいで快適に過ごせました。
場所が新橋のビジネス街・繁華街なので平日の夜はもっと混むかもしれません。
Ponの実体験
よくツイッターで見るライオンサウナなどですごく気になってました。
まず感動したのがオペレーションのスムーズさ！！
ほぼ無人です。快適に入場から退場までできます。
そして施設自体もとても広いです。サウナだけでも2フロアあります。
ロッカーから降りるとまずシャワーと温浴があります。
そしてもう一度降るとサウナ室があります。
サウナ室は二つあります。
獅サウナ 110度
タワー上になっていて毎時30分にロウリュがあります。
アウフグースイベントもあります！
暗くて熱くて最高のサウナ室です！
瞑サウナ 95度 少し温度が低めのサウナですが、セルフロウリュができます。
少し長めに入れて自分と対話ができるので私はこちらが好きでした。
水風呂は17度と10度以下があります。10度以下は私は入らず、17度に３回入りました笑
種類があるのは選べていいですね。
サウナ室でてからすぐに頭から被れるシャワーがあって、そのまま水風呂にいけます。
水風呂の隣にプチ外気浴と内気浴があって施設自体も涼しいのでめちゃくちゃ気持ちいです！
