皆さん、こんにちは！週5でサウナに通い、これまでに100以上のサウナ施設を巡ってきたサウナーのPONです。サウナ愛が高じて、ついにはサウナ健康スパアドバイザーの資格まで取ってしまいました（笑）。
最近、『どこのサウナがいいんだろう？』と新しいサウナを探している方、いませんか？私も同じように、新しい体験を求めて、たくさんのサウナを訪れています。
今回ご紹介するサウナが、皆さんにとって新しい発見となり、特別な体験を提供できる場所であれば嬉しいです！
もちろん、私の体験だけでなく、サウナイキタイのレビューを100件以上読んで、多くのサウナーの意見も取り入れましたので、ぜひ参考にしてみてください。
基本情報
施設名 | サウナリゾートオリエンタル赤坂 |
施設タイプ | ホテル・旅館 |
住所 | 東京都 港区 赤坂3-19-3 センチュリオンホテルグランド赤坂 2F |
アクセス | 東京メトロ「赤坂見附駅」より徒歩3分 東京メトロ「赤坂駅」より徒歩5分 |
駐車場 | 無 |
TEL | 03-6435-5381 |
HP | |
定休日 | なし |
営業時間 （大浴場） | 月曜日 24時間営業 火曜日 24時間営業 水曜日 24時間営業 木曜日 24時間営業 金曜日 24時間営業 土曜日 24時間営業 日曜日 24時間営業 |
料金 | 1時間コース 1,300円（税込） 90分コース 1,600円（税込） 2時間コース 1,900円(税込) 3時間コース 2,500円（税込） 8時間コース 4,500円（税込） 延長料金 30分1000円 ★土日祝は全コース＋200円 ※アソビュークーポン利用で30分延長 ※「男性大浴場利用券付き」プランで宿泊の場合、無料で利用可（その他のプランで宿泊の場合、別途1泊1名500円にて滞在中利用可） |
サウナイキタイレビュー分析
サウナ
■良いレビュー
1. 高温多湿の心地よい環境
サウナ室は100度近い高温と高湿度で、じっくりと汗をかける理想的な環境が整っている。
2. 充実したアウフグース体験
様々なゲスト熱波師によるアウフグースイベントが定期的に開催され、音楽や香りを組み合わせた独特の演出が人気を集めている。
3. 快適な設備
大きなHARVIAのサウナヒーターや、ふかふかのマットなど、快適にサウナを楽しめる設備が整っている。
■悪いレビュー
1. 狭いサウナ室
サウナ室がコンパクトで、混雑時に窮屈に感じることがある。
2. 人気時の混雑
アウフグースイベント時などは非常に混雑し、整理券の入手が困難なこともある。
3. 温度変動
利用者の出入りが多い時間帯には、温度が安定しないことがある。
水風呂
■良いレビュー
1. シルキーシングルの効果
約7度の低温シルキーシングル水風呂があり、サウナ後の効果的な冷却が可能。
2. 複数の水風呂オプション
通常の水風呂（約15-17度）とシルキーシングルの2種類があり、好みに応じて選択できる。
3. 便利な配置
サウナ室の近くに水風呂があり、スムーズな温冷交代浴が可能。
■悪いレビュー
1. シルキーシングルの厳しさ
シルキーシングルの低温（約7度）は、一部の利用者にとって厳しすぎる場合がある。
2. 通常水風呂の混雑
人気時間帯には通常の水風呂が混雑し、ゆっくり入れないことがある。
3. 水風呂の狭さ
水風呂のスペースが比較的小さく、混雑時に窮屈に感じることがある。
調い場（休憩場）
■良いレビュー
1. 便利な飲料サービス レモン水や冷水が常備され、水分補給がしやすい環境が整っている。
2. 快適な整い椅子 サウナ後の休憩に適した整い椅子が用意されており、ゆったりとくつろげる。
3. アフターケアのサービス アウフグース後にスタッフによる冷水サービスやクールスイングなど、追加のケアが提供される。
■悪いレビュー
1. 外気浴スペースの不足 外気浴ができるスペースがないため、屋外で涼むことができない。
2. 混雑時の座席不足 人気の時間帯には休憩スペースが不足し、座れないことがある。
3. プライバシーの限界 オープンな休憩スペースのため、完全なプライバシーを確保しづらい。
サウナリゾートオリエンタル赤坂 完全ガイド
アクセス
赤坂見附駅と赤坂駅から徒歩圏内です。
一階はホテルになっておりますので、エレベーターに乗って２階がサウナの受付です
予約方法
宿泊する方は宿泊の予約がありますが、サウナだけの利用であれば予約は必要ありません。
持ち物
バスタオル・フェイスタオルは無料ですので、タオルは必要ありません。
サウナマットもあります。
飲み物をサウナ室の近くにレモン水と冷水がございます
化粧水関連が少なかったので自分で持っていくのをお勧めします。
混雑
人気施設なので混雑が予想されますが、私は日曜日の12時に行きましたが空いてました！
Ponの実体験
サウナ激戦区の赤坂にあるサウナリゾートオリエンタル赤坂！Twitterの投稿とかでよく見かけたていたので、ずっと気になってました！
サウナ室は温度は95度前後？かなと思います。そこまで熱くないなという感想です。
ただ1時間に１回ロウリュのサービスがあります。担当者が大きいタオルと団扇を持って部屋に入ってきます笑
その後にアロマ入りの水を使って部屋がめちゃくちゃ熱くなります、、、！
水風呂はサウナ室の目の前にあって、シャワーもすぐあるので、導線も最高です！
ただ近い水風呂が狭いので、二人程度しか入れません。 外に出る時のタイミングなどが重要です。
シルキー炭酸水風呂というのがサウナ室から少し離れたところにあってシングルらしいです！
なんと私は！！そんなことを知らずに気づきませんでした泣
調い椅子はシンプルなプラスチックの椅子です。外気浴などはないですが、ドアが開いていて風が入ってきて気持ちいです。
全体としてすごくコンパクトなので、サウナを効率的に楽しめます！
