皆さん、こんにちは！週5でサウナに通い、これまでに100以上のサウナ施設を巡ってきたサウナーのPONです。サウナ愛が高じて、ついにはサウナ健康スパアドバイザーの資格まで取ってしまいました（笑）。
最近、『どこのサウナがいいんだろう？』と新しいサウナを探している方、いませんか？私も同じように、新しい体験を求めて、たくさんのサウナを訪れています。
今回ご紹介するサウナが、皆さんにとって新しい発見となり、特別な体験を提供できる場所であれば嬉しいです！
平日はオールドルーキーサウナ一択なのですが、土日新しいサウナ行く時にふと気づいたら赤坂で降りることが多いなと、、、
そこで調べてみたらサウナイキタイから東京のサウナを６００件調べたら、、、
港区にはそもそもサウナの数が多い！！
そして感覚で港区の赤坂にもサウナがコンパクトに固まってるので、
東京のサウナで迷ったら赤坂に行け！
赤坂駅から1KM圏内の徒歩で行けるサウナ４選を紹介します。
サウナ東京 (Sauna Tokyo)
施設名 | サウナ東京 (Sauna Tokyo) |
施設タイプ | 温浴施設（スーパー銭湯・サウナ・スパ施設） |
住所 | 東京都 港区 赤坂３丁目１３−４ |
アクセス | 千代田線・赤坂駅1番出口徒歩1分、銀座線・丸ノ内線赤坂見附駅徒歩5分、銀座線・南北線溜池山王駅徒歩7分。(赤坂みすじ通り沿い) |
駐車場 | 近辺に赤坂3丁目駐車場 、パークジャパン赤坂2丁目駐車場がある |
TEL | 03-5544-8478 |
HP | |
定休日 | なし |
営業時間 | 月曜日 24時間営業（内清掃 07:45〜09:00） 火曜日 24時間営業（内清掃 07:45〜09:00） 水曜日 24時間営業（内清掃 07:45〜09:00） 木曜日 24時間営業（内清掃 07:45〜09:00） 金曜日 24時間営業（内清掃 07:45〜09:00） 土曜日 24時間営業（内清掃 07:45〜09:00） 日曜日 24時間営業（内清掃 07:45〜09:00） 【サウナ東京 営業時間】 24時間営業 ※1F浴室/2Fサウナエリアは清掃のため午前7時45分から午前9時はご利用いただけません。 ※午前8時半から午前9時までご入館・ご退館（ご精算）いただけません。 【食事処 営業時間】 全日 24時間営業 |
料金 | ●平日料金 1時間 1,900円 回数券利用1,600円 2時間 2,600円 回数券利用2,200円 4時間 3,300円 回数券利用2,800円 8時間 4,000円 回数券利用3,400円 12時間 4,700円 回数券利用4,100円 ●土日料金 1時間 2,400円 2時間 3,100円 4時間 3,800円 8時間 4,500円 12時間 5,200円 ※深夜料金、土日料金は別途かかります |
サウナの魅力ポイント
「サウナ東京」の最大の特徴は、5種類のサウナが揃っていることです。その中でもおすすめなのが、中央に大きなストーブを設置したスタジアム型サウナ「蒸喜乱舞」。1時間ごとに行われるアウフグースイベントでは、熱波を全身に浴びながら、心身ともにリフレッシュできます。
また、セルフロウリュが楽しめる「手酌蒸気」は、自分で蒸気をコントロールできるのが魅力。
水風呂で極上のクールダウン
サウナ後のクールダウンも「サウナ東京」ならではの魅力。水温の異なる3種類の水風呂があり、特に「グルシン水風呂」は一瞬で体を冷やしてくれるので、アウフグースでしっかり温まった体をしっかりとリフレッシュできます。複数の水風呂があるため、自分に合った冷たさを選べるのも嬉しいポイントです。
充実の整いスペース
サウナで温まった後は、整いスペースでゆったりと休憩。広々としたリラックスエリアには、休憩用のベッドや椅子が豊富に設置されており、混雑時でも快適に過ごせます。また、ドリンクバーではオロポ（オロナミンC + ポカリスエット）の飲み放題が用意されており、水分補給もしっかりできるのが魅力的です。
サウナ飯も楽しめる
サウナ後のお楽しみとして、1階には食堂があり、ラーメンや定食が人気。特にサウナ後の食事は格別で、体に染みわたる美味しさです。
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生姜サウナ 金の亀
施設名 | 生姜サウナ 金の亀 |
施設タイプ | 温浴施設（スーパー銭湯・サウナ・スパ施設） |
住所 | 東京都 港区 赤坂4-2-4 赤坂LeeBLD-2〜3F |
アクセス | 交通 東京メトロ銀座線・丸の内線赤坂見附駅 もしくは有楽町線・半蔵門線・南北線永田町駅10番出口から徒歩3分 （赤坂見附駅と永田町駅は繋がってます） 東京メトロ千代田線赤坂駅1番出口から徒歩5分 |
駐車場 | 無し |
TEL | 03-6426-5671 |
HP | |
定休日 | なし |
営業時間 | 月曜日 09:00〜23:30 火曜日 09:00〜23:30 水曜日 09:00〜23:30 木曜日 09:00〜23:30 金曜日 09:00〜23:30 土曜日 09:00〜23:30 日曜日 09:00〜23:30 最終入館22:30 平日土日祝9:00オープン ※2024/10/1より土日祝も9時オープンに変更 |
料金 | サウナコース 60分 ¥1,800(税込) 90分 ¥2,500(税込) 120分 ¥3,000(税込) サ飯セットコース 60分＋ 生姜焼き定食付き ¥2,600(税込) 90分＋ 生姜焼き定食付き ¥3,300(税込) 120分＋生姜焼き定食付き ¥3,800(税込) 平日(月火以外)9時∼17時限定 フリータイム生姜焼き定食付き ￥3,000(税込) ※受付は15:00まで ※月火は終日フリータイム実施 延長料金10分毎 ¥300(税込) ※最大60分 |
生姜で有名なサウナ、「金の亀」に行ってきました！もう、サウナ好きなら一度は行っておきたい、赤坂にあるこの施設。噂に聞いていた通り、生姜尽くしで驚きました。
サウナの感想
サウナ室に入ると、最初に感じるのは生姜の香り。最上段に座ってじっくり蒸されていると、汗がどっと出てくる。オートロウリュに加えて、30分ごとに生姜を使ったロウリュがあるんですが、これがまた絶妙な温度と香りでリラックスできます。しかも、焼き生姜と生生姜のロウリュが交互に行われるので、飽きることがありません。
水風呂の感想
そして、サウナ後のお楽しみ！生姜水風呂に浸かると、通常の水風呂とは違った感覚で体が冷えていきます。温度は15℃前後で、すぐに心地よい冷たさが体を包みます。普通の水風呂では感じられない、ほのかな生姜の香りが漂っていてリフレッシュ感が倍増。
整いスペースが最高！
3階にある「整いスペース」はまさに天国。インフィニティチェアやハンモック、外気浴ができるスペースなど、休憩アイテムが豊富で、どこでリラックスしようか迷ってしまうほど。特に一人用の瞑想ルームが大人気！天井に映し出される星空を眺めながら、自然の音を聞いていると、本当に宇宙に飛んでいってしまいそうな気分に…。
お楽しみのサウナ飯
そして、最後は1階の生姜焼き専門店「BaKa」でサウナ飯。生姜焼き定食が絶品で、サウナでたっぷり汗を流した後にはぴったりの味。生姜の風味が食欲をさらに引き立ててくれます。生姜尽くしで体の中からも外からもポカポカになって帰りました。
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サウナリゾートオリエンタル赤坂
施設名 | サウナリゾートオリエンタル赤坂 |
施設タイプ | ホテル・旅館 |
住所 | 東京都 港区 赤坂3-19-3 センチュリオンホテルグランド赤坂 2F |
アクセス | 東京メトロ「赤坂見附駅」より徒歩3分 東京メトロ「赤坂駅」より徒歩5分 |
駐車場 | 無 |
TEL | 03-6435-5381 |
HP | |
定休日 | なし |
営業時間 （大浴場） | 月曜日 24時間営業 火曜日 24時間営業 水曜日 24時間営業 木曜日 24時間営業 金曜日 24時間営業 土曜日 24時間営業 日曜日 24時間営業 |
料金 | 1時間コース 1,300円（税込） 90分コース 1,600円（税込） 2時間コース 1,900円(税込) 3時間コース 2,500円（税込） 8時間コース 4,500円（税込） 延長料金 30分1000円 ★土日祝は全コース＋200円 ※アソビュークーポン利用で30分延長 ※「男性大浴場利用券付き」プランで宿泊の場合、無料で利用可（その他のプランで宿泊の場合、別途1泊1名500円にて滞在中利用可） |
オリエンタル赤坂は、都心の赤坂に位置するサウナ施設。多彩なアウフグースイベントが行われており、サウナの熱波を体感できる特別な体験が人気です。特に、ゲストによるスペシャルアウフグースイベントが定期的に開催されており、熱波師の技術や選ばれた香りのアロマが、通常のサウナとは一味違う楽しみを提供しています。
魅力的なアウフグースイベント
オリエンタル赤坂では、多くのアウフグースイベントが開催され、参加者はその場でしか体験できない熱波を受けられます。例えば、イベントでは熱波師がタオルを駆使して熱を操り、汗を促進。さらに、アロマを使用したロウリュウで、心地よい香りとともにリラックスできる空間が広がります。日替わりで異なる熱波師が登場するので、訪れるたびに新しい発見があります。
水風呂
オリエンタル赤坂には、通常の水風呂とシルキーシングルの2種類の水風呂があり、特にシルキーシングル（約7度）はその冷たさで有名です。サウナでしっかりと汗を流した後の水風呂は、まさに極上のクールダウン体験です。
充実の設備
館内には、サウナ室の外に冷水やアメニティが完備されており、長時間の利用でも快適に過ごせます。シンプルな内装ながら、サウナ後のリラックススペースもしっかり確保されているので、ゆっくり整えることが可能です。
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スゴイサウナ赤坂店
施設名 | スゴイサウナ赤坂店 |
施設タイプ | 温浴施設（スーパー銭湯・サウナ・スパ施設） |
住所 | 東京都 港区 赤坂4-2-12 エスセナーリオ赤坂WEST111 |
アクセス | ・千代田線赤坂駅 1番出口徒歩5分 ・丸ノ内線赤坂見附駅10番出口徒歩5分 ・半蔵門線永田町駅10番出口徒歩8分 |
駐車場 | 近隣のパーキングをご利用下さい。 |
TEL | 03-5797-8377 |
HP | |
定休日 | 第3月曜日 |
営業時間 | 月曜日 11:00〜翌08:00 火曜日 11:00〜翌08:00 水曜日 11:00〜翌08:00 木曜日 11:00〜翌08:00 金曜日 11:00〜翌08:00 土曜日 11:00〜翌08:00 日曜日 11:00〜翌08:00 8時完全退館 第３月曜日が祝日の場合は、その翌日が休館日 |
料金 | 【初回体験キャンペーン】 全時間帯 ￥2000/60分 【アプリ会員限定・ショートコース】 11：00-16：00/5：00-close ¥1,250/30分 【アプリ会員】 ￥2,500/60分（アプリ会員費 ¥550/月） 【一般会員】 ￥3,500/60分 【時間延長】 10分ごとに ￥250 |
スゴイサウナ：体感温度が驚異的！富士山の力で究極のリラクゼーションを
他のサウナとは一線を画す、極上の熱体験
スゴイサウナの一番の魅力は、その「スゴイ」熱さです。温度計には60度前後と表示されていますが、湿度と特別な輻射熱のおかげで、まるで90度以上に感じるほどの強烈な熱が全身を包み込みます。この驚きの体験を生み出すのが、富士山の溶岩石を使ったサウナストーン。オートロウリュが10分ごとに自動で行われ、サウナ室内の熱と湿度が絶妙に保たれています。
温度が低くても汗が噴き出すような体験ができるのは、スゴイサウナならでは。熱さは感じつつも、肌が痛くなることがないので、快適に長時間入っていられるのが特徴です。サウナ初心者でも無理なく楽しめる「心地よい熱さ」をぜひ体感してみてください。
水風呂の爽快感が違う！富士山の伏流水を再現
熱さを楽しんだ後は、スゴイサウナの特別な水風呂でリフレッシュ。こちらもただの水風呂ではなく、富士山の伏流水を再現した柔らかい水が特徴です。17〜18度と冷たすぎず、心地よく体を冷やしてくれます。さらに、水風呂にはバイブラ機能が付いており、ボタンを押すと細かな泡が出てきて、皮膚にマッサージのような刺激を与えます。まさに、極上のクールダウンが体験できる水風呂です。
「ととのい」スペース
サウナと水風呂を堪能した後は、ととのいスペースで至福のリラクゼーションタイムを過ごしましょう。暗めの照明と、ヒーリングミュージックが流れる空間は、まるで別世界のよう。アロマの香りに包まれ、特別に設置されたリクライニングチェアに身を預ければ、まるで深い眠りに落ちてしまうかのようなリラックス感を味わえます。
このととのいスペースの快適さもスゴイサウナの特徴のひとつ。体を横たえて深くリラックスできる椅子や、心地よい風の流れが整った環境で、まさに「完全にととのう」ことができます。
予約制で混雑なし！
スゴイサウナは事前予約制のため、混雑を避けて静かに自分のペースでサウナを楽しめるのも大きな魅力です。通常は1時間3,500円と少し高めの設定ですが、初回割引を利用すれば2,000円から体験できるお得なプランもあります。この料金で、サウナ、水風呂、ととのい
スペースが全て高クオリティというのはまさに贅沢。
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