皆様初めましてPonです。 今回は1年間週3でオールドルーキーに通ってみて実際にどうだったのか？を書いて行こうと思います。
決して安くはない月額費を払う価値はあるのか？自分は本当に通うのか？と去年不安に思ってましたが、実際に1年経過して欠かせない生活の一部になりました。
自分がサウナに行く理由
まず私がサウナに行く理由は大きく以下の3つです。
1.強制的に仕事•デジタルから一瞬離れる
-私は仕事が好きですし、猛烈に働きたいタイプです。
20代は常に仕事のことを考え行動してきました。その結果得たものも多いですが、失ったものも多いです。
もちろん今後も仕事は頑張りますが、"時間を投下する"以外でも価値を出していきたいと感じてます。
なので何もしないと仕事をやり続けてしまうので、サウナに行くことで、まず強制的に仕事から物理的にも離れます。
2.思考をフラットにする。
-働いてたり、生活してると常に頭の中に不安や雑音があります。サウナに入るとドアが開かなくなったら自分はどうなるんだろうか？とか
熱いなーとか少しぼーっとするので、複雑なことを考えられなくなります。
3.シンプルに気持ちいい
-僕は水風呂がそこまで得意ではないので、そんなに入らないのですが、
サウナに入って汗をかいて、整い室でゴロゴロするだけで、『あー気持ちいい最高。生きてるって素敵』って思える。
なぜオールドルーキーサウナなのか？
1.毎回お金を払う必要もない会話もいらない
-月額制なので、毎回お金を払う必要もない。タオルいりますか？などと受付でもきかれない。
地味に現金がないとか、大きいのしかなく小銭が増えるとか、電子マネーでも毎回携帯で払うとかめんどくさい。
オールドルーキーは月額制で顔認証で入れるのでサウナまでの道のりが最高で一切ストレスを感じない。
2.余計な不安が一切ない。
-混んでたらどうしよう。マナーの悪い人がいたらどうしよう。定休日だったらどうしよう。
タオル持ってなかったら、、、と初めてのサウナや一般のサウナに行くと上記の不安が絶えません。
オールドルーキーなら一切そのような不安がありません。
サウナに行く前に余計な不安を感じたくないので、オールドルーキーは最高です。
3.家の会社の間にある。
これは単なる個人の理由です。
家と会社の間にあるので、会社から自転車で帰って、サウナ入ってすぐ家につけるので最高です。
１年週3で続けた結果
1.仕事がむしろ捗る。
-強制的に仕事から離れることによって18時には一旦仕事を止めます。
そしてサウナに入ることで一旦思考をリセットすることができるので、
気分的に仕事をしすぎなストレスも減ったし、サウナでふといいアイデアが浮かんで、解決したケースが数えきれないです。
このアイデアはサウナで思いついた！ってドヤる回数が増えました笑
2.よく寝て、よく食べる！
とにかく食生活と睡眠がよく取れるようになりました。
まず1830-1930はサウナなので、サウナ後ってお腹空くので、ご飯がおいしい！
ただ体重は一切増えておりません笑！
人によると思いますが私は23時には寝る生活習慣になりました。
昼にサウナ行ったこともあるのですが、午後眠くて仕事にならなかったので昼に行くことはやめてます笑
3.サウナキャラが根付く
-二日に一回はサウナなので上がります！って言ってるので、サウナのキャラクターが根付きます。
なので夜の誘いは基本ないですし、
仕事もその時間に上がれます。
(もちろん仕事はちゃんとします)
名前は覚えられなくてもサウナが好きな人だって覚えてもらえるし、サウナが好きな人だ！って認識されるだけで話かけやすいかなと思います。
以上が私がオールドルーキーサウナに1年間週3で通った記録になります！
もちろん人によって状況は違うかもしれませんが、私は自信を持って去年オールドルーキーに入った自分を誇りに思いますし、いい結果になったと思います！
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